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Reading Time: 3 minutesEm um mundo acelerado, cheio de notificações, prazos e preocupações, encontrar momentos de pausa parece quase impossível. É justamente nesse cenário que o mindfulness vem ganhando destaque como uma prática …
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Reading Time: 3 minutesA fisioterapia é um recurso fundamental para reabilitação, alívio de dores e recuperação da qualidade de vida. Presente em diferentes momentos do cuidado com a saúde, ela vai desde o …
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Reading Time: 3 minutesVocê já parou para pensar que, dentro de cada célula do seu corpo, existe um verdadeiro “manual de instruções” sobre quem você é? No Dia do DNA, celebrado em 25 …
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Reading Time: 3 minutesOs vegetais crucíferos são um grupo de alimentos pertencentes à família botânica Brassicaceae. O nome pode parecer diferente, mas faz bastante sentido: ele vem do formato das flores dessas plantas, …
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