{"id":13198,"date":"2022-07-08T13:54:38","date_gmt":"2022-07-08T15:54:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/?p=13198"},"modified":"2022-07-08T13:54:38","modified_gmt":"2022-07-08T15:54:38","slug":"8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/","title":{"rendered":"8 ch\u00e1s para tratar gripes e resfriados"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p><span style=\"font-weight: 400;\">Equil\u00edbrio \u00e9 a palavra de ordem do ambiente contempor\u00e2neo. Mas como entrar no eixo no meio do caos? <br \/>\nPara isso, manter a imunidade em dia \u00e9 essencial.\u00a0<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Portanto, selecionamos <\/span><b>8 ch\u00e1s para tratar gripes e resfriados <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e que tamb\u00e9m ajudam a \u201cesquentar o peito\u201d nesse inverno.\u00a0<\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Aqui voc\u00ea encontra:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#Solucoes_caseiras_para_gripes_e_resfriados\" >Solu\u00e7\u00f5es caseiras para gripes e resfriados\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#Conheca_8_chas_para_tratar_gripes_e_resfriados\" >Conhe\u00e7a 8 ch\u00e1s para tratar gripes e resfriados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#2_%E2%80%93_Cha_de_limao_alho_e_gengibre\" >2 &#8211; Ch\u00e1 de lim\u00e3o, alho e gengibre\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#3_%E2%80%93_Cha_de_Rosas\" >3 &#8211; Ch\u00e1 de Rosas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#4_%E2%80%93_Cha_de_casca_de_Salgueiro\" >4 &#8211; Ch\u00e1 de casca de Salgueiro\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#5_%E2%80%93_Cha-verde\" >5 &#8211; Ch\u00e1-verde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#i\" >\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#6_%E2%80%93_Cha_de_hortela\" >6 &#8211; Ch\u00e1 de hortel\u00e3\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#i-2\" >\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#7_%E2%80%93_Cha_de_anis-estrelado\" >7 &#8211; Ch\u00e1 de anis-estrelado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#8_%E2%80%93_Cha_para_gripe\" >8 &#8211; Ch\u00e1 para gripe\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/8-chas-para-tratar-gripes-e-resfriados\/#Procure_o_medico_e_tenha_qualidade_de_vida\" >Procure o m\u00e9dico e tenha qualidade de vida\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">At\u00e9 porque, com a entrada oficial da esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano, o cuidado \u00e9 essencial. Para tanto \u00e9 importante se alimentar bem e consumir alimentos que ajudem a aumentar seu sistema imunol\u00f3gico.\u00a0<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Para manter a imunidade em alta, n\u00e3o existem segredos. A alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel ajudar\u00e1 o seu corpo a liberar toxinas, que podem render doses de mau-humor.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 a atividade f\u00edsica \u00e9 a sa\u00edda para produ\u00e7\u00e3o serotonina &#8211; o horm\u00f4nio da satisfa\u00e7\u00e3o &#8211; e te ajudar\u00e1 no equil\u00edbrio de mente e corpo. Al\u00e9m disso, olhar (literalmente) para dentro de casa pode ser a solu\u00e7\u00e3o para conter a onda de doen\u00e7as virais.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Solucoes_caseiras_para_gripes_e_resfriados\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Solu\u00e7\u00f5es caseiras para gripes e resfriados\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">At\u00e9 porque, rem\u00e9dios caseiros s\u00e3o grandes auxiliares no<a href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/gripe-ou-resfriado-qual-a-diferenca\/\"> combate de gripes e resfriados<\/a>. Recentemente, pesquisas comprovaram que duas colheres de ch\u00e1 de mel por dia (uma pela manh\u00e3 e outra \u00e0 noite) ajudam a espantar a tosse.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No entanto, nas receitas caseiras de ch\u00e1 para tratar gripes e resfriados fique \u00e0 vontade para usar o mel na bebida. Algumas combina\u00e7\u00f5es s\u00e3o populares, como lim\u00e3o, hortel\u00e3 e at\u00e9 alho. Mas, afinal, essas misturas funcionam?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Confie nas receitinhas de av\u00f3 \u00e0 base de gengibre e pr\u00f3polis, por exemplo, podem conter inflama\u00e7\u00e3o da garganta e nariz entupido. Al\u00e9m disso, o a\u00e7afr\u00e3o-da-terra \u00e9 um ingrediente b\u00e1sico do shot de imunidade.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os ch\u00e1s s\u00e3o pedidas essenciais. J\u00e1 que ajudam a cuidar da sa\u00fade e ainda oferecem sabores completos ao paladar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conheca_8_chas_para_tratar_gripes_e_resfriados\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Conhe\u00e7a 8 ch\u00e1s para tratar gripes e resfriados<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para te incentivar no consumo, o que acha de saber mais de <\/span><b>8 ch\u00e1s para tratar gripes e resfriados?<\/b><\/p>\n<p>\n<span style=\"color: #333333; font-size: 22px;\">1 &#8211; Ch\u00e1 de equin\u00e1cea\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esse ch\u00e1 \u00e9 preparado com a raiz ou folhas, possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias atuantes. Ajuda a amenizar dores de garganta e fortalece diretamente o sistema imunol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-13201\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-folhas-raiz-equinacea-300x75.png\" alt=\"\" width=\"812\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-folhas-raiz-equinacea-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-folhas-raiz-equinacea-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-folhas-raiz-equinacea-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-folhas-raiz-equinacea-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-folhas-raiz-equinacea-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-folhas-raiz-equinacea.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 812px) 100vw, 812px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%E2%80%93_Cha_de_limao_alho_e_gengibre\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">2 &#8211; Ch\u00e1 de lim\u00e3o, alho e gengibre\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o b\u00e1sica e pode ajudar a resgatar qualquer sa\u00fade. A combina\u00e7\u00e3o desses tr\u00eas ingredientes tem a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e antioxidante no organismo. Isso significa que o corpo tem mais vitalidade e for\u00e7a para combater doen\u00e7as virais.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%E2%80%93_Cha_de_Rosas\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">3 &#8211; Ch\u00e1 de Rosas<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trata-se de um anti-inflamat\u00f3rio natural ideal para quem procura uma boa noite de sono. Desse modo, al\u00e9m de ajudar a conter a prolifera\u00e7\u00e3o de v\u00edrus pelo organismo, o ch\u00e1 ajuda no relaxamento em dias de resfriado intenso.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%E2%80%93_Cha_de_casca_de_Salgueiro\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">4 &#8211; Ch\u00e1 de casca de Salgueiro\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o se preocupe com o fato de desconhecer a planta. Apesar de n\u00e3o ser muito popular, os efeitos no sistema imunol\u00f3gico s\u00e3o enormes e contribui para melhorar gripes e resfriados.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-13202\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-salgueiro-raiz-300x75.png\" alt=\"\" width=\"852\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-salgueiro-raiz-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-salgueiro-raiz-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-salgueiro-raiz-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-salgueiro-raiz-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-salgueiro-raiz-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-salgueiro-raiz.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 852px) 100vw, 852px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%E2%80%93_Cha-verde\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">5 &#8211; Ch\u00e1-verde<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar dele ser conhecido mais fortemente pela turma da dieta, porque tem a\u00e7\u00e3o direta no emagrecimento. A composi\u00e7\u00e3o ajuda tamb\u00e9m na diminui\u00e7\u00e3o do estresse e, consequentemente, no aumento do sistema imunol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O ch\u00e1-verde tamb\u00e9m contribui para energizar o corpo. Desse modo, ameniza os sintomas que s\u00e3o bem comuns em dias de resfriados.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i\"><\/span>\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_%E2%80%93_Cha_de_hortela\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">6 &#8211; Ch\u00e1 de hortel\u00e3\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essa op\u00e7\u00e3o tem um cheirinho que atrai e um sabor muito gostoso. Sendo assim, nada de torcer nariz para esta dica. O ch\u00e1 tem propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamat\u00f3rias. A combina\u00e7\u00e3o disso \u00e9 um shot de prote\u00e7\u00e3o de resfriados e gripes fortes.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i-2\"><\/span>\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_%E2%80%93_Cha_de_anis-estrelado\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">7 &#8211; Ch\u00e1 de anis-estrelado<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 ouviu falar dessa possibilidade de ch\u00e1? Caso n\u00e3o, procure saber e coloque na lista dos ch\u00e1s essenciais para o inverno. O anis-estrelado possui \u00e1cido chiqu\u00edmico, que conta com a\u00e7\u00e3o antiviral para prote\u00e7\u00e3o do organismo.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-13200\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-anis-estrelado-300x75.png\" alt=\"\" width=\"812\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-anis-estrelado-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-anis-estrelado-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-anis-estrelado-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-anis-estrelado-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-anis-estrelado-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-chas-para-gripe-resfriado-anis-estrelado.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 812px) 100vw, 812px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_%E2%80%93_Cha_para_gripe\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">8 &#8211; Ch\u00e1 para gripe\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No caso de quadros mais fortes, h\u00e1 uma mistura de in\u00fameros ingredientes. Fa\u00e7a em casa e se esque\u00e7a da gripe forte: abacaxi, alho, casca de banana, cebola, erva-doce, eucalipto, falsa pulmon\u00e1ria, folha da fortuna, guaco, gengibre, hortel\u00e3, lim\u00e3o, mastru\u00e7o, sabugueiro, salsa e tanchagem.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os ch\u00e1s podem te ajudar a amenizar os efeitos da gripe e resfriado. Contudo, \u00e9 fundamental que em casos em que a melhora demorar a ocorrer que voc\u00ea realize um atendimento no pronto-atendimento.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Procure_o_medico_e_tenha_qualidade_de_vida\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Procure o m\u00e9dico e tenha qualidade de vida\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O m\u00e9dico plantonista far\u00e1 o exame laboratorial e recrutar\u00e1, caso necess\u00e1rio, medicamentos que possam complementar o seu cuidado. <strong>Na Rota Seguros, voc\u00ea encontra consultores especializados que ter\u00e3o a melhor solu\u00e7\u00e3o para sua necessidade!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Equil\u00edbrio \u00e9 a palavra de ordem do ambiente contempor\u00e2neo. Mas como entrar no eixo no meio do caos? Para isso, manter a imunidade em dia \u00e9 essencial.\u00a0 Portanto, selecionamos 8 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,6,1005],"tags":[1147,1031,1029,1148,1149,1032],"class_list":["post-13198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","category-dicas","category-saude","tag-chas","tag-gripe","tag-imunidade","tag-inverno","tag-natural","tag-resfriado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13198\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}