{"id":13470,"date":"2022-08-26T12:22:42","date_gmt":"2022-08-26T14:22:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/?p=13470"},"modified":"2022-08-26T12:22:42","modified_gmt":"2022-08-26T14:22:42","slug":"os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/","title":{"rendered":"Os alimentos que te ajudam a curar a ressaca"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>O fim de semana foi pesado e voc\u00ea iniciou a semana com a cabe\u00e7a pesada? O corpo est\u00e1 cansado? <br \/>\nVoc\u00ea acabou exagerando na ingest\u00e3o de \u00e1lcool e o seu organismo sentiu o excesso? <br \/>\nPara te ajudar, queremos te ajudar a entender\u00a0<strong>como curar a ressaca<\/strong>\u00a0e mandar a sensa\u00e7\u00e3o ruim embora.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Aqui voc\u00ea encontra:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Alimentos_que_ajudam_na_ressaca\" >Alimentos que ajudam na ressaca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Leite\" >Leite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Iogurte_natural\" >Iogurte natural<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Aspargo\" >Aspargo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Pao_com_bacon\" >P\u00e3o com bacon<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Banana\" >Banana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Ovo\" >Ovo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Suco_de_laranja\" >Suco de laranja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Sucos_que_te_ajudam_a_saber_como_curar_a_ressaca\" >Sucos que te ajudam a saber como curar a ressaca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Suco_Saladao\" >Suco Salad\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Agua_de_coco_melancia_abacaxi\" >\u00c1gua de coco melancia abacaxi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/os-alimentos-que-te-ajudam-a-curar-a-ressaca\/#Venha_para_o_detox\" >Venha para o detox<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Muitas vezes, a ressaca \u00e9 t\u00e3o potente que nem mesmo um caf\u00e9 forte, sem a\u00e7\u00facar, \u00e9 capaz de fazer se levantar da cama, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas n\u00e3o se desespere. \u00c9 poss\u00edvel encontrar vida leve, mesmo depois do excesso de \u00e1lcool. <br \/>\nPrimeiramente, voc\u00ea vai precisar de um pouco de \u00e2nimo para bater tudo no liquidificador, mas nada muito elaborado.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a href=\"#alimentos\">Alimentos que ajudam na ressaca<\/a><br \/>\n<a href=\"#sucos\">Sucos que te ajudam a saber como curar a ressaca<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Na sua casa, com toda a certeza, existem alimentos que podem amenizar os efeitos do consumo excessivo de \u00e1lcool no corpo. Mas \u00e9 muito importante que voc\u00ea saiba que hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 a palavra de ordem para combater a ressaca. <br \/>\nPortanto, antes de continuar a leitura,\u00a0<strong>encha a garrafa de \u00e1gua e hidrate durante todo o dia<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13473\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-1-300x75.png\" alt=\"agua para curar ressaca\" width=\"600\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-1-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-1-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-1-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-1-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-1-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Com a garrafa de \u00e1gua pr\u00f3ximo a voc\u00ea, n\u00e3o tem desculpas. O ideal \u00e9 que esse consumo seja de pelo menos tr\u00eas litros. Pense que voc\u00ea far\u00e1 um processo de limpeza em todo o seu corpo e que o consumo de \u00e1gua ser\u00e1 essencial para tudo isso.<\/p>\n<p>\u00c1gua de coco tamb\u00e9m \u00e9 um recurso que pode salvar a sua vida no p\u00f3s-bebedeira, j\u00e1 que ela vai repor sais minerais e ajudar a recuperar a energia do corpo. Mas, ainda assim, priorize \u00e1gua. Com isso em mente, existem outros alimentos que podem te ajudar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_que_ajudam_na_ressaca\"><\/span><a id=\"alimentos\"><\/a>Alimentos que ajudam na ressaca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alguns alimentos podem ser usados como um santo rem\u00e9dio para esse dia em que voc\u00ea promete que nunca mais beber\u00e1 uma gota de \u00e1lcool. Isso porque, a cabe\u00e7a d\u00f3i, o est\u00f4mago fica virado e a sensa\u00e7\u00e3o de v\u00f4mito \u00e9 cotidiana. <br \/>\nConseguiu visualizar a cena por a\u00ed, n\u00e9?!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13474\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-2-300x75.png\" alt=\"curar ressaca\" width=\"600\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-2-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-2-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-2-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-2-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-2-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-2.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Para te ajudar a recuperar toda a sua for\u00e7a, preparamos uma lista de alimentos que com toda a certeza te ajudar\u00e3o a curar todos os efeitos da ressaca. Fique atento aos alimentos que v\u00e3o te ajudar no p\u00f3s-bebedeira:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Leite\"><\/span>Leite<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ele vai ajudar aliviar os efeitos provocados pela gastrite estomacal que, geralmente, \u00e9 provocada pelo consumo de \u00e1lcool.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Iogurte_natural\"><\/span>Iogurte natural<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Rico em vitamina B5 e, dessa forma, auxilia a repor minerais no corpo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13477\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-5-300x75.png\" alt=\"leite para curar a ressaca\" width=\"600\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-5-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-5-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-5-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-5-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-5-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-5.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aspargo\"><\/span>Aspargo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A op\u00e7\u00e3o fresca \u00e9 maravilhosa para combater a ressaca, mas, caso n\u00e3o consiga, consuma a op\u00e7\u00e3o em conserva. <br \/>\nJ\u00e1 que eles s\u00e3o ricos em amino\u00e1cidos e minerais que aliviam diretamente a ressaca.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pao_com_bacon\"><\/span>P\u00e3o com bacon<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Essa delicia tem como ponto favor\u00e1vel o carboidrato do p\u00e3o e as prote\u00ednas do bacon. <br \/>\nQuando consumidos, eles se transformam em amino\u00e1cidos com a\u00e7\u00e3o direta de renova\u00e7\u00e3o para o corpo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13478\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-6-300x75.png\" alt=\"ovo, bacon e p\u00e3o para ressaca\" width=\"600\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-6-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-6-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-6-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-6-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-6-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-6.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Banana\"><\/span>Banana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O excesso de \u00e1lcool ajuda a diminuir o pot\u00e1ssio no corpo e a ingest\u00e3o ajuda a repor.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ovo\"><\/span>Ovo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Rico em vitaminas do complexo B (B2, B6, B12) e realiza a\u00e7\u00e3o fundamental em todo o processo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suco_de_laranja\"><\/span>Suco de laranja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A vitamina C ajuda na recupera\u00e7\u00e3o do organismo e, com isso, h\u00e1 a op\u00e7\u00e3o de metabolizar o \u00e1lcool. Ent\u00e3o, alimente-se e reponha a \u00e1gua no organismo. \u00c9 importante que as propriedades do suco sejam conservadas. Para isso, \u00e9 bom que voc\u00ea consuma tudo muito fresco e n\u00e3o deixe o suco por muito tempo na geladeira.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sucos_que_te_ajudam_a_saber_como_curar_a_ressaca\"><\/span><a id=\"sucos\"><\/a>Sucos que te ajudam a saber como curar a ressaca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O que acha de preparar algumas misturas, com \u00e1gua de coco, melancia, hortel\u00e3, gengibre e ma\u00e7\u00e3. Dessa forma, o prop\u00f3sito aqui \u00e9 fazer op\u00e7\u00f5es de receitas que te ajudar\u00e3o a esquecer os efeitos do fim de semana. Pode confiar:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suco_Saladao\"><\/span>Suco Salad\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>50 g de ma\u00e7\u00e3<\/p>\n<p>40 g de pepino<\/p>\n<p>30 g de sals\u00e3o<\/p>\n<p>10 g de gengibre<\/p>\n<p>30 g de lim\u00e3o<\/p>\n<p>20 g de folhas de espinafre<\/p>\n<p>04 g de hortel\u00e3<\/p>\n<p>300 ml de \u00e1gua<\/p>\n<p>Gelo a gosto<\/p>\n<p>No liquidificador, voc\u00ea bater\u00e1 tudo. Tome com bastante gelo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13479\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-7-300x75.png\" alt=\"suco de laranja cura ressaca\" width=\"600\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-7-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-7-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-7-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-7-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-7-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/curar-ressaca-7.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Agua_de_coco_melancia_abacaxi\"><\/span>\u00c1gua de coco melancia abacaxi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>1 litro de \u00e1gua de coco<\/p>\n<p>500 g de melancia em peda\u00e7os<\/p>\n<p>500 de abacaxi em peda\u00e7os<\/p>\n<p>Gelo a gosto<\/p>\n<p>Num liquidificador, bata o abacaxi e a melancia por um minuto. Em seguida, passe numa peneira para coar. Coloque a \u00e1gua de coco e alguns cubos de gelo e bata por mais um minuto. Beba assim que estiver pronto.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Venha_para_o_detox\"><\/span>Venha para o detox<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>2 rodelas de abacaxi<\/p>\n<p>1 ma\u00e7\u00e3 pequena<\/p>\n<p>duas folhas de couve<\/p>\n<p>200 ml de \u00e1gua de coco<\/p>\n<p>4 lascas de gengibre<\/p>\n<p>algumas folhas de hortel\u00e3<\/p>\n<p>Coloque tudo no liquidificador e bata bem. Se quiser coe e sirva em seguida com bastante gelo.<\/p>\n<p>Essas receitinhas podem te dar um sacolejo e s\u00e3o um caminho para voc\u00ea saber como curar a ressaca. Mas \u00e9 importante que voc\u00ea n\u00e3o se esque\u00e7a que o consumo excessivo de \u00e1lcool n\u00e3o faz bem para a sa\u00fade e pode ser a \u201cporta de entrada\u201d de uma s\u00e9rie de doen\u00e7as.<\/p>\n<p>Por isso, \u00e9 importante buscar ajuda m\u00e9dica para o equil\u00edbrio da sua sa\u00fade e fazer check-up rotineiro com o m\u00e9dico especialista. O plano de sa\u00fade \u00e9 uma escolha de autocuidado, al\u00e9m de ser economicamente mais vi\u00e1vel, j\u00e1 que \u00e9 poss\u00edvel realizar um planejamento financeiro a partir dos valores das mensalidades.<\/p>\n<p>Na Rota Seguros, voc\u00ea encontra um time de especialistas dispostos a encontrar o plano de sa\u00fade ideal para a sua realidade. Ven\u00e7a a ressaca e entre\u00a0 em contato <a href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/cotacao\/cotacao.html\">agora mesmo<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>O fim de semana foi pesado e voc\u00ea iniciou a semana com a cabe\u00e7a pesada? O corpo est\u00e1 cansado? Voc\u00ea acabou exagerando na ingest\u00e3o de \u00e1lcool e o seu organismo &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,6],"tags":[1252,1248,1249,1251,1250],"class_list":["post-13470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","category-dicas","tag-agua","tag-curar-ressaca","tag-dicas-ressaca","tag-hidrate-se","tag-o-que-comer-quando-estou-de-ressaca"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13470\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}