{"id":28654,"date":"2023-05-05T17:53:12","date_gmt":"2023-05-05T19:53:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/?p=28654"},"modified":"2023-05-05T17:53:12","modified_gmt":"2023-05-05T19:53:12","slug":"apneia-do-sono-entenda-o-que-e-e-volte-a-dormir-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/apneia-do-sono-entenda-o-que-e-e-volte-a-dormir-melhor\/","title":{"rendered":"Apneia do sono &#8211; Entenda o que \u00e9 e volte a dormir melhor!"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea sabia que cerca de 32% dos brasileiros sofrem de apneia do sono? Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 caracterizada por pausas na respira\u00e7\u00e3o durante o sono, o que pode ter s\u00e9rias consequ\u00eancias para a sa\u00fade, incluindo aumento do risco de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes, depress\u00e3o e at\u00e9 mesmo morte prematura. Infelizmente, muitas pessoas sofrem de apneia do sono sem saber, o que pode resultar em anos de sofrimento desnecess\u00e1rio e complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Aqui voc\u00ea encontra:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/apneia-do-sono-entenda-o-que-e-e-volte-a-dormir-melhor\/#O_que_e_apneia_do_sono\" >O que \u00e9 apneia do sono?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/apneia-do-sono-entenda-o-que-e-e-volte-a-dormir-melhor\/#Quais_sao_os_sintomas\" >Quais s\u00e3o os sintomas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/apneia-do-sono-entenda-o-que-e-e-volte-a-dormir-melhor\/#Quais_sao_as_causas\" >Quais s\u00e3o as causas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/apneia-do-sono-entenda-o-que-e-e-volte-a-dormir-melhor\/#Tipos_de_apneia\" >Tipos de apneia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/apneia-do-sono-entenda-o-que-e-e-volte-a-dormir-melhor\/#Qual_o_tratamento_para_apneia_do_sono\" >Qual o tratamento para apneia do sono?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, neste artigo vamos falar sobre os sintomas, causas, tipos e op\u00e7\u00f5es de tratamento para a apneia do sono. Dessa forma, voc\u00ea poder\u00e1 entender melhor essa condi\u00e7\u00e3o e procurar ajuda m\u00e9dica se necess\u00e1rio. Afinal, o diagn\u00f3stico precoce e o tratamento adequado da apneia do sono podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e prevenir complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mais graves. Ent\u00e3o, continue lendo para saber mais sobre esse tema importante.<\/span><\/p>\n<h1><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-28655\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-1-300x75.png\" alt=\"apneia do sono\" width=\"788\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-1-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-1-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-1-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-1-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-1-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 788px) 100vw, 788px\" \/><\/h1>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_apneia_do_sono\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">O que \u00e9 apneia do sono?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A apneia do sono \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que afeta a respira\u00e7\u00e3o durante o sono, levando a uma interrup\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria da respira\u00e7\u00e3o. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Essa interrup\u00e7\u00e3o pode durar alguns segundos a v\u00e1rios minutos e pode ocorrer v\u00e1rias vezes durante a noite. A apneia do sono pode ser causada por uma obstru\u00e7\u00e3o nas vias respirat\u00f3rias ou por um problema no c\u00e9rebro que controla a respira\u00e7\u00e3o. Existem tr\u00eas tipos de apneia do sono: apneia obstrutiva do sono (AOS), apneia central do sono (ACS) e apneia mista do sono (AMS).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A AOS \u00e9 o tipo mais comum de apn\u00e9ia do sono, e ocorre quando a respira\u00e7\u00e3o \u00e9 bloqueada por um colapso nas vias respirat\u00f3rias. Isso geralmente \u00e9 causado por excesso de peso ou por ter uma estrutura anat\u00f4mica que propensa a esse tipo de obstru\u00e7\u00e3o. J\u00e1 a ACS ocorre quando o c\u00e9rebro n\u00e3o envia os sinais corretos para os m\u00fasculos respirat\u00f3rios, e \u00e9 menos comum que a AOS. A AMS \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o dos dois tipos anteriores.<\/span><\/p>\n<p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-28660\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-2-300x75.png\" alt=\"apneia\" width=\"776\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-2-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-2-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-2-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-2-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-2-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-2.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 776px) 100vw, 776px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_sintomas\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Quais s\u00e3o os sintomas?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os sintomas mais comuns da apneia do sono s\u00e3o sonol\u00eancia diurna, fadiga, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, irritabilidade, depress\u00e3o e problemas de mem\u00f3ria. Como a apneia do sono interrompe o sono durante a noite, \u00e9 comum que os indiv\u00edduos com essa condi\u00e7\u00e3o acordem cansados e sintam que n\u00e3o conseguem descansar adequadamente. Al\u00e9m disso, a apneia do sono pode levar a complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mais graves, como hipertens\u00e3o arterial, doen\u00e7as cardiovasculares, acidente vascular cerebral (AVC) e diabetes.<\/span><\/p>\n<p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-28657\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-1-300x75.png\" alt=\"ronco\" width=\"776\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-1-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-1-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-1-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-1-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-1-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/10-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 776px) 100vw, 776px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_causas\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Quais s\u00e3o as causas?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O excesso de peso \u00e9 um fator de risco importante para a apneia do sono, pois pode causar o ac\u00famulo de gordura nas vias respirat\u00f3rias, dificultando a respira\u00e7\u00e3o durante o sono. Al\u00e9m disso, o hist\u00f3rico familiar de apneia do sono, idade avan\u00e7ada, tabagismo, consumo de \u00e1lcool e uso de sedativos s\u00e3o outros fatores de risco para a condi\u00e7\u00e3o. No entanto, \u00e9 importante ressaltar que qualquer pessoa pode desenvolver apneia do sono, independentemente do seu estilo de vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para os casos de AOS, a obstru\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas pode ser causada pela combina\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios fatores, como aumento de peso, envelhecimento, uso de medicamentos sedativos, consumo de \u00e1lcool, fumo, falta de atividade f\u00edsica e altera\u00e7\u00f5es estruturais da boca, faringe e laringe. J\u00e1 a ACS \u00e9 menos comum e pode ser causada por condi\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas, como doen\u00e7as cerebrovasculares, insufici\u00eancia card\u00edaca ou problemas na medula espinhal.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-28662\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11-1-300x75.png\" alt=\"roncar muito \" width=\"776\" height=\"194\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11-1-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11-1-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11-1-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11-1-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11-1-480x120.png 480w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/11-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 776px) 100vw, 776px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_apneia\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tipos de apneia?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De forma geral s\u00e3o tr\u00eas tipos principais de apneia do sono:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Apneia obstrutiva do sono (AOS): <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">na maior parte das vezes ocorre devido \u00e0 obstru\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas causada pelo relaxamento dos m\u00fasculos da respira\u00e7\u00e3o, estreitamento e altera\u00e7\u00f5es da anatomia do pesco\u00e7o, nariz ou mand\u00edbula;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Apneia central do sono(ACS): <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">acontece, geralmente, ap\u00f3s alguma doen\u00e7a que causa les\u00e3o cerebral e altera a sua capacidade de regular a respira\u00e7\u00e3o durante o sono, como em casos de tumor cerebral, AVC ou doen\u00e7as degenerativas do c\u00e9rebro;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Apneia mista(AM):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e9 provocada pela presen\u00e7a tanto de apneia obstrutiva como de apneia central, sendo o tipo mais raro.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ainda assim, algumas vezes a apneia tamb\u00e9m pode ser tempor\u00e1ria.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">E ocorre devido \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o das am\u00edgdalas, tumores ou p\u00f3lipos na regi\u00e3o, por exemplo, que podem dificultar a passagem do ar durante a respira\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_o_tratamento_para_apneia_do_sono\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Qual o tratamento para apneia do sono?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O tratamento para a apneia do sono varia dependendo do tipo e da gravidade da condi\u00e7\u00e3o. Para casos leves \u00e0 moderados de AOS, as mudan\u00e7as no estilo de vida podem ajudar a melhorar os sintomas, incluindo a perda de peso, evitar o consumo de \u00e1lcool e sedativos, dormir de lado em vez de de costas e manter uma rotina regular de sono. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 para casos mais graves, o tratamento com press\u00e3o positiva cont\u00ednua nas vias a\u00e9reas (CPAP) pode ser recomendado. Este dispositivo envia ar sob press\u00e3o atrav\u00e9s de uma m\u00e1scara para manter as vias respirat\u00f3rias abertas durante o sono.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para a ACS, o tratamento \u00e9 focado na condi\u00e7\u00e3o subjacente que est\u00e1 causando a apneia do sono, como insufici\u00eancia card\u00edaca ou doen\u00e7as neurol\u00f3gicas. Para a AMS, o tratamento \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o dos tratamentos para a AOS e ACS.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, outras op\u00e7\u00f5es de tratamento para a apneia do sono incluem dispositivos orais, cirurgia e terapia de posi\u00e7\u00e3o. Dispositivos orais s\u00e3o dispositivos personalizados que ajudam a manter as vias respirat\u00f3rias abertas, melhorando a respira\u00e7\u00e3o durante o sono.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse sentido, a cirurgia pode ser recomendada em casos mais graves de apneia do sono, especialmente quando outras op\u00e7\u00f5es de tratamento n\u00e3o foram eficazes. A terapia de posi\u00e7\u00e3o envolve a mudan\u00e7a da posi\u00e7\u00e3o do corpo durante o sono para ajudar a prevenir o colapso das vias respirat\u00f3rias.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante buscar ajuda m\u00e9dica, se voc\u00ea acredita que est\u00e1 sofrendo de apneia do sono. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">A priori voc\u00ea deve buscar um otorrinolaringologista ele poder\u00e1 realizar um exame f\u00edsico e, se necess\u00e1rio, encaminh\u00e1-lo para um especialista em sono.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dessa maneira, o diagn\u00f3stico precoce e o tratamento adequado da apneia do sono podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e prevenir complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mais graves.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">A Rota Seguros conta com as mais diversas op\u00e7\u00f5es de plano de sa\u00fade para voc\u00ea diagnosticar e tratar a apneia do sono!<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Contrate agora o melhor plano de sa\u00fade para voc\u00ea e sua fam\u00edlia.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Voc\u00ea sabia que cerca de 32% dos brasileiros sofrem de apneia do sono? 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