{"id":28706,"date":"2023-05-14T08:38:16","date_gmt":"2023-05-14T10:38:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/?p=28706"},"modified":"2023-05-15T17:54:09","modified_gmt":"2023-05-15T19:54:09","slug":"maes-poderosas-e-relaxadas-com-as-melhores-dicas-para-distrair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/maes-poderosas-e-relaxadas-com-as-melhores-dicas-para-distrair\/","title":{"rendered":"M\u00e3es poderosas e relaxadas com as melhores dicas para distrair"},"content":{"rendered":"Reading Time: <\/span> 6<\/span> minutes<\/span><\/span>

<\/span>M\u00e3es: Poderosas, empoderadas e poss\u00edveis<\/span><\/span><\/h1>\n

Acorda cedo, nem lava o rosto e j\u00e1 est\u00e1 com a crian\u00e7a no colo.<\/span>
\n<\/span>Faz caf\u00e9, vai trabalhar,\u201dpegou o lanche?\u201d<\/span>
\n<\/span>Trabalha, faz dieta, malha.<\/span>
\n<\/span>Lava, vare, cozinha, passa.<\/span>
\n<\/span>Cuida, ensina, educa, alimenta.<\/span>
\n<\/span>Escuta, fala, aprende, se diverte.<\/span>
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\n<\/span>Quantas rotinas cabem dentro de uma?<\/span>
\n<\/span>Quantas mulheres cabem dentro de uma m\u00e3e?<\/span>
\n<\/span>
\n<\/span>Se todo dia voc\u00ea acorda pensando: \u201cEu n\u00e3o aguento mais, estou exausta.\u201d<\/span>
\n<\/span>E voc\u00ea vai l\u00e1 e aguenta, mais um pouco e quando v\u00ea at\u00e9 entregou muito mais que muito, e olha s\u00f3\u2026ainda sobrou um tempinho para ler um livro, ouvir um podcast, assistir um filme\u2026<\/span>
\n<\/span>Que del\u00edcia um momentinho pra voc\u00ea, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/span>
\n<\/span>
\n<\/span>Ent\u00e3o nesse dia das m\u00e3es se mime tirando um tempinho s\u00f3 para voc\u00ea.<\/span>
\n<\/span>N\u00f3s trouxemos algumas sugest\u00f5es de entretenimento para voc\u00ea ficar bem introspectiva e esquecer da rotina.<\/span><\/p>

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Aqui voc\u00ea encontra:<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n