{"id":28971,"date":"2023-06-26T12:17:18","date_gmt":"2023-06-26T14:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/?p=28971"},"modified":"2023-06-26T12:17:18","modified_gmt":"2023-06-26T14:17:18","slug":"fibromialgia-3-alternativas-naturais-para-aliviar-a-dor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/fibromialgia-3-alternativas-naturais-para-aliviar-a-dor\/","title":{"rendered":"Fibromialgia + 3 alternativas naturais para aliviar a dor"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p><span style=\"font-weight: 400;\">A fibromialgia \u00e9 uma s\u00edndrome que causa dor generalizada nos m\u00fasculos, tend\u00f5es e articula\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de fadiga, dist\u00farbios do sono, altera\u00e7\u00f5es de humor e mem\u00f3ria e problemas intestinais.\u00a0<\/span><\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Aqui voc\u00ea encontra:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/fibromialgia-3-alternativas-naturais-para-aliviar-a-dor\/#O_que_e_a_fibromialgia\" >O que \u00e9 a fibromialgia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/fibromialgia-3-alternativas-naturais-para-aliviar-a-dor\/#Quais_os_sintomas_da_fibromialgia\" >Quais os sintomas da fibromialgia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/fibromialgia-3-alternativas-naturais-para-aliviar-a-dor\/#Como_diagnosticar_a_fibromialgia_e_qual_medico_devo_procurar\" >Como diagnosticar a fibromialgia e qual m\u00e9dico devo procurar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/fibromialgia-3-alternativas-naturais-para-aliviar-a-dor\/#Quais_os_principais_pontos_de_dor\" >Quais os principais pontos de dor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/fibromialgia-3-alternativas-naturais-para-aliviar-a-dor\/#3_tratamentos_naturais_para_aliviar_a_dor_da_fibromialgia\" >3 tratamentos naturais para aliviar a dor da fibromialgia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que afeta principalmente mulheres entre 30 e 60 anos, mas pode atingir pessoas de qualquer idade e sexo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Neste artigo, vamos explicar o que \u00e9 a fibromialgia, quais s\u00e3o os seus sintomas, como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico e quais s\u00e3o os principais pontos de dor. Al\u00e9m disso, vamos sugerir tr\u00eas tratamentos naturais que podem ajudar a aliviar a dor da fibromialgia.<\/span><\/p>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-28977 size-full\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14-4.png\" alt=\"fibromialgia\" width=\"1080\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14-4.png 1080w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14-4-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14-4-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14-4-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14-4-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/14-4-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_a_fibromialgia\"><\/span><b>O que \u00e9 a fibromialgia?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A fibromialgia \u00e9 uma s\u00edndrome cl\u00ednica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Os pesquisadores acreditam que a fibromialgia amplifica as sensa\u00e7\u00f5es dolorosas ao afetar a forma como o c\u00e9rebro e a medula espinhal processam os sinais de dor e n\u00e3o dor. As pessoas com fibromialgia podem ser mais sens\u00edveis \u00e0 dor do que as outras pessoas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nesse sentido, a causa da fibromialgia ainda \u00e9 desconhecida, mas alguns fatores podem estar envolvidos, como predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, infec\u00e7\u00f5es, traumas f\u00edsicos ou emocionais e estresse.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contudo, importante falar que a fibromialgia n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a inflamat\u00f3ria ou degenerativa e n\u00e3o causa danos aos tecidos do corpo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_sintomas_da_fibromialgia\"><\/span><b>Quais os sintomas da fibromialgia?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O principal sintoma da fibromialgia \u00e9 a dor difusa pelo corpo, que pode variar de intensidade e localiza\u00e7\u00e3o. A dor pode ser descrita como uma sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o, pontada, rigidez ou c\u00f3lica. A dor pode piorar com mudan\u00e7as clim\u00e1ticas, esfor\u00e7o f\u00edsico, falta de sono ou estresse emocional .<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m da dor, a fibromialgia pode causar outros sintomas, como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fadiga (cansa\u00e7o) cr\u00f4nica e falta de energia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sono n\u00e3o reparador (a pessoa acorda cansada) e dificuldade para dormir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria e aten\u00e7\u00e3o, dificuldade para se concentrar e raciocinar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedade, depress\u00e3o, irritabilidade e altera\u00e7\u00f5es de humor<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel, com diarr\u00e9ia ou constipa\u00e7\u00e3o<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cefaleia (dor de cabe\u00e7a) tensional ou enxaqueca<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edndrome das pernas inquietas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensibilidade aumentada \u00e0 luz, ao som e ao toque<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Formigamento ou dorm\u00eancia nas m\u00e3os ou nos p\u00e9s<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sintomas urin\u00e1rios, como dor ou urg\u00eancia para urinar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sintomas menstruais mais intensos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-28975 size-full\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12-5.png\" alt=\"dor nas m\u00e3os\" width=\"1080\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12-5.png 1080w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12-5-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12-5-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12-5-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12-5-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/12-5-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_diagnosticar_a_fibromialgia_e_qual_medico_devo_procurar\"><\/span><b>Como diagnosticar a fibromialgia e qual m\u00e9dico devo procurar?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O diagn\u00f3stico da fibromialgia \u00e9 cl\u00ednico, ou seja, n\u00e3o h\u00e1 exames espec\u00edficos que comprovem a sua presen\u00e7a. O m\u00e9dico deve fazer uma boa entrevista cl\u00ednica e um exame f\u00edsico detalhado para identificar os sintomas e os pontos dolorosos da pessoa com fibromialgia . O m\u00e9dico tamb\u00e9m pode solicitar alguns exames de sangue para descartar outras doen\u00e7as que possam simular a fibromialgia, como hipotireoidismo, artrite reumat\u00f3ide ou l\u00fapus .<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dessa maneira, o m\u00e9dico especialista em fibromialgia \u00e9 o reumatologista, que \u00e9 o profissional que trata das doen\u00e7as que afetam os m\u00fasculos, os ossos e as articula\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por\u00e9m, outros m\u00e9dicos, como cl\u00ednicos gerais, neurologistas ou psiquiatras, tamb\u00e9m podem diagnosticar e tratar a fibromialgia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_principais_pontos_de_dor\"><\/span><b>Quais os principais pontos de dor?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os principais pontos de dor da fibromialgia s\u00e3o \u00e1reas espec\u00edficas do corpo que ficam mais sens\u00edveis ao toque ou \u00e0 press\u00e3o. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e3o 18 pontos pr\u00e9-estabelecidos, sendo nove de cada lado do corpo, que est\u00e3o localizados nas seguintes regi\u00f5es:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nuca<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ombros<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Peito<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cotovelos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quadris<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Joelhos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Parte de tr\u00e1s da cabe\u00e7a<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Parte superior das costas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Parte inferior das costas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para que o diagn\u00f3stico de fibromialgia seja feito, \u00e9 preciso que a pessoa apresente pelo menos 11 desses 18 pontos dolorosos .\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entretanto, mesmo que a pessoa n\u00e3o tenha todos esses pontos, o m\u00e9dico pode suspeitar de fibromialgia se ela tiver outros sintomas caracter\u00edsticos da s\u00edndrome.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-28973 size-full\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/16-1.png\" alt=\"dor no pesco\u00e7o\" width=\"1080\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/16-1.png 1080w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/16-1-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/16-1-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/16-1-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/16-1-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/16-1-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_tratamentos_naturais_para_aliviar_a_dor_da_fibromialgia\"><\/span><b>3 tratamentos naturais para aliviar a dor da fibromialgia<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O tratamento da fibromialgia envolve o uso de medicamentos, como analg\u00e9sicos, anti-inflamat\u00f3rios, antidepressivos e relaxantes musculares, para aliviar a dor e melhorar o sono e o humor.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por\u00e9m, al\u00e9m dos rem\u00e9dios, existem algumas op\u00e7\u00f5es de tratamentos naturais que podem ajudar a controlar os sintomas da fibromialgia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Veja tr\u00eas exemplos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fisioterapia: A fisioterapia pode ajudar a melhorar a flexibilidade, a for\u00e7a e a resist\u00eancia muscular, al\u00e9m de reduzir a tens\u00e3o e a rigidez dos m\u00fasculos. O fisioterapeuta pode usar t\u00e9cnicas como alongamento, massagem, calor, frio, ultrassom ou estimula\u00e7\u00e3o el\u00e9trica para aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida da pessoa com fibromialgia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Acupuntura: A acupuntura \u00e9 uma t\u00e9cnica milenar da medicina tradicional chinesa que consiste em inserir agulhas finas em pontos espec\u00edficos do corpo para equilibrar o fluxo de energia vital (Qi) e restaurar a sa\u00fade. A acupuntura pode ajudar a aliviar a dor da fibromialgia ao estimular a libera\u00e7\u00e3o de endorfinas, que s\u00e3o subst\u00e2ncias analg\u00e9sicas produzidas pelo c\u00e9rebro. Al\u00e9m disso, a acupuntura pode melhorar o sono, o humor e o bem-estar da pessoa com fibromialgia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fitoterapia: A fitoterapia \u00e9 o uso de plantas medicinais para prevenir ou tratar doen\u00e7as. Algumas plantas podem ter efeitos analg\u00e9sicos, anti-inflamat\u00f3rios, relaxantes ou antidepressivos que podem beneficiar a pessoa com fibromialgia. Por exemplo, o gengibre, a c\u00farcuma, a camomila, a valeriana e a passiflora podem ser usados em forma de ch\u00e1, c\u00e1psula ou tintura para aliviar a dor e melhorar o sono e o humor. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Mas, antes de usar qualquer planta medicinal, \u00e9 importante consultar um m\u00e9dico ou um fitoterapeuta para saber a dose adequada e os poss\u00edveis efeitos colaterais ou intera\u00e7\u00f5es com outros medicamentos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esses s\u00e3o apenas alguns exemplos de tratamentos naturais que podem ajudar a aliviar a dor da fibromialgia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">sobretudo, vale ressaltar que eles n\u00e3o substituem o tratamento m\u00e9dico convencional e devem ser usados como complementares. Al\u00e9m disso, outras medidas que podem ajudar no controle da fibromialgia s\u00e3o:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente, como caminhada, nata\u00e7\u00e3o ou hidrogin\u00e1stica<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar o consumo de \u00e1lcool, cafe\u00edna e tabaco<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Controlar o estresse e as emo\u00e7\u00f5es negativas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Buscar apoio psicol\u00f3gico ou participar de grupos de autoajuda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ter uma rotina regular de sono<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fazer atividades prazerosas e relaxantes<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-28978 size-full\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-4.png\" alt=\"dor nas costas\" width=\"1080\" height=\"270\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-4.png 1080w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-4-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-4-1024x256.png 1024w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-4-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-4-980x245.png 980w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/15-4-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A fibromialgia \u00e9 uma s\u00edndrome que pode afetar a qualidade de vida de quem sofre com ela. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Por isso, \u00e9 importante buscar um diagn\u00f3stico precoce e um tratamento adequado, que envolve tanto medicamentos quanto terapias naturais e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos. Com o acompanhamento m\u00e9dico e o apoio psicol\u00f3gico, \u00e9 poss\u00edvel conviver melhor com a fibromialgia e aliviar os seus sintomas.<\/span><\/p>\n<p>A Rota Seguros possui os melhores plano de sa\u00fade para voc\u00ea manter em dia o acompanhamento da fibromialgia, al\u00e9m de varias outras especialidades.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/\">Clique aqui<\/a> e converse com um de nossos consultores.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>A fibromialgia \u00e9 uma s\u00edndrome que causa dor generalizada nos m\u00fasculos, tend\u00f5es e articula\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de fadiga, dist\u00farbios do sono, altera\u00e7\u00f5es de humor e mem\u00f3ria e problemas intestinais.\u00a0 \u00c9 uma &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1005],"tags":[],"class_list":["post-28971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28971\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}