{"id":31348,"date":"2024-11-06T12:00:26","date_gmt":"2024-11-06T14:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/?p=31348"},"modified":"2024-11-06T13:06:23","modified_gmt":"2024-11-06T15:06:23","slug":"otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"Otosclerose: Entenda e melhore sua qualidade de vida"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>A otosclerose \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o auditiva que ocorre devido ao crescimento anormal de osso no ouvido m\u00e9dio. Esse crescimento afeta o <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Estribo_(osso)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estribo<\/a>, um pequeno osso que transmite ondas sonoras. Quando o estribo fica fixo, a transmiss\u00e3o do som se compromete, levando \u00e0 perda auditiva progressiva.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Aqui voc\u00ea encontra:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Sintomas_da_otosclerose_como_identificar\" >Sintomas da otosclerose como identificar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Sinais_sutis_e_acompanhamento\" >Sinais sutis e acompanhamento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Importancia_de_realizar_exames\" >Import\u00e2ncia de realizar exames<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Tratamentos_para_a_otosclerose\" >Tratamentos para a otosclerose<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Aparelhos_Auditivos\" >Aparelhos Auditivos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Cirurgia_Estapedectomia\" >Cirurgia Estapedectomia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Estilo_de_vida_e_alimentacao\" >Estilo de vida e alimenta\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Alimentos_que_ajudam\" >Alimentos que ajudam<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#_Estilo_de_vida\" >\u00a0Estilo de vida<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Consultas_Regulares\" >Consultas Regulares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/otosclerose-entenda-e-melhore-sua-qualidade-de-vida\/#Se_cuide\" >Se cuide!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Essa condi\u00e7\u00e3o pode se manifestar de v\u00e1rias formas. Sua causa n\u00e3o \u00e9 totalmente compreendida, mas fatores gen\u00e9ticos, como o hist\u00f3rico familiar, podem influenciar. A otosclerose \u00e9 mais comum em mulheres e costuma se iniciar na adolesc\u00eancia ou na vida adulta jovem. Estudos mostram que essa condi\u00e7\u00e3o afeta entre 0,5% e 10% da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Compreender a otosclerose \u00e9 essencial. A perda auditiva n\u00e3o tratada dificulta a comunica\u00e7\u00e3o e a intera\u00e7\u00e3o social, afetando diretamente a qualidade de vida.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31359 size-full\" title=\"Sintomas-da-otosclerose-como-identificar.\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Sintomas-da-otosclerose-como-identificar.png\" alt=\"Sintomas-da-otosclerose-como-identificar.\" width=\"800\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Sintomas-da-otosclerose-como-identificar.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Sintomas-da-otosclerose-como-identificar-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Sintomas-da-otosclerose-como-identificar-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Sintomas-da-otosclerose-como-identificar-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_da_otosclerose_como_identificar\"><\/span>Sintomas da otosclerose como identificar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os sintomas da otosclerose podem ser sutis e frequentemente passam despercebidos, o que atrasa o diagn\u00f3stico. Aqui est\u00e3o os principais sinais a serem observados:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Perda auditiva gradual:<\/strong> A perda auditiva pode come\u00e7ar leve e intermitente, tornando-se mais significativa com o tempo. As pessoas podem ter dificuldades em ouvir sons suaves ou em ambientes barulhentos, como festas ou restaurantes.<\/li>\n<li><strong>Zumbido nos ouvidos:<\/strong> Muitos indiv\u00edduos com otosclerose relatam a experi\u00eancia de zumbido, ou tinnitus. Esse sintoma pode variar em intensidade e pode ocorrer de forma constante ou esporadicamente, afetando a concentra\u00e7\u00e3o e a qualidade de vida.<\/li>\n<li><strong>Sensa\u00e7\u00e3o de press\u00e3o:<\/strong> Alguns pacientes relatam uma sensa\u00e7\u00e3o de press\u00e3o no ouvido afetado. Essa sensa\u00e7\u00e3o pode ser desconfort\u00e1vel e contribuir para a dificuldade auditiva.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sinais_sutis_e_acompanhamento\"><\/span>Sinais sutis e acompanhamento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Prestar aten\u00e7\u00e3o a sinais sutis que podem indicar a presen\u00e7a da otosclerose \u00e9 crucial. A dificuldade em entender palavras pode ser um sinal. Se voc\u00ea perceber que tem dificuldade em compreender conversas em grupo ou em ambientes ruidosos, isso pode indicar que sua audi\u00e7\u00e3o est\u00e1 sendo afetada. Al\u00e9m disso, altera\u00e7\u00f5es na percep\u00e7\u00e3o de som, como a sensa\u00e7\u00e3o de que os sons est\u00e3o distorcidos ou abafados, podem indicar problemas auditivos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31354 size-full\" title=\"A Import\u00e2ncia da Realiza\u00e7\u00e3o de Exames para Diagn\u00f3stico da Otosclerose.\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/A-Importancia-da-Realizacao-de-Exames-para-Diagnostico-da-Otosclerose.png\" alt=\"A Import\u00e2ncia da Realiza\u00e7\u00e3o de Exames para Diagn\u00f3stico da Otosclerose.\" width=\"800\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/A-Importancia-da-Realizacao-de-Exames-para-Diagnostico-da-Otosclerose.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/A-Importancia-da-Realizacao-de-Exames-para-Diagnostico-da-Otosclerose-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/A-Importancia-da-Realizacao-de-Exames-para-Diagnostico-da-Otosclerose-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/A-Importancia-da-Realizacao-de-Exames-para-Diagnostico-da-Otosclerose-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Importancia_de_realizar_exames\"><\/span>Import\u00e2ncia de realizar exames<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Detectar a otosclerose precocemente \u00e9 essencial para um tratamento eficaz. Quanto mais cedo a condi\u00e7\u00e3o for identificada, maiores s\u00e3o as chances de preservar a audi\u00e7\u00e3o e minimizar os impactos na qualidade de vida. Consulte um otorrinolaringologista se apresentar qualquer um dos sintomas mencionados. Os exames que podem ser realizados incluem:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Audiometria:<\/strong> Esse teste avalia sua capacidade de ouvir diferentes frequ\u00eancias e intensidades sonoras. A audiometria \u00e9 fundamental para determinar o grau de perda auditiva e planejar o tratamento adequado.<\/li>\n<li><strong>Exame f\u00edsico:<\/strong> O m\u00e9dico far\u00e1 uma avalia\u00e7\u00e3o visual do ouvido para identificar anomalias que possam estar contribuindo para a perda auditiva.<\/li>\n<li><strong>Tomografia Computadorizada (TC):<\/strong> Em casos mais complexos, uma TC pode ser utilizada para examinar a estrutura do ouvido e determinar a extens\u00e3o da otosclerose. Isso ajuda o m\u00e9dico a formular um plano de tratamento mais eficaz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamentos_para_a_otosclerose\"><\/span>Tratamentos para a otosclerose<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Embora a otosclerose n\u00e3o tenha cura definitiva, v\u00e1rias abordagens podem ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. As op\u00e7\u00f5es variam conforme as necessidades de cada paciente. Veja algumas delas:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31355 size-full\" title=\"Aparelhos Auditivos para Otosclerose\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aparelhos-Auditivos-para-Otosclerose.png\" alt=\"Aparelhos Auditivos para Otosclerose\" width=\"800\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aparelhos-Auditivos-para-Otosclerose.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aparelhos-Auditivos-para-Otosclerose-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aparelhos-Auditivos-para-Otosclerose-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Aparelhos-Auditivos-para-Otosclerose-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aparelhos_Auditivos\"><\/span>Aparelhos Auditivos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para quem tem perda auditiva significativa, o uso de aparelhos auditivos pode ser uma solu\u00e7\u00e3o eficaz. Esses dispositivos amplificam os sons e facilitam a comunica\u00e7\u00e3o. A tecnologia dos aparelhos evoluiu muito, oferecendo op\u00e7\u00f5es discretas e com funcionalidades avan\u00e7adas, como conectividade Bluetooth.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31356 size-full\" title=\"Otosclerose Cirurgia Estapedectomia\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Otosclerose_-Cirurgia-Estapedectomia.png\" alt=\"Otosclerose Cirurgia Estapedectomia\" width=\"800\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Otosclerose_-Cirurgia-Estapedectomia.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Otosclerose_-Cirurgia-Estapedectomia-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Otosclerose_-Cirurgia-Estapedectomia-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Otosclerose_-Cirurgia-Estapedectomia-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cirurgia_Estapedectomia\"><\/span>Cirurgia Estapedectomia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Em casos mais graves, a cirurgia chamada estapedectomia pode ser recomendada. Durante esse procedimento, o estribo afetado \u00e9 removido e substitu\u00eddo por uma pr\u00f3tese. Isso permite que as ondas sonoras sejam transmitidas de maneira mais eficaz para o ouvido interno. A cirurgia pode resultar em melhorias significativas na audi\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 importante discutir os riscos e benef\u00edcios com um especialista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31361 size-full\" title=\"Estilo de vida e alimenta\u00e7\u00e3o\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Estilo-de-vida-e-alimentacao.png\" alt=\"Estilo de vida e alimenta\u00e7\u00e3o\" width=\"800\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Estilo-de-vida-e-alimentacao.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Estilo-de-vida-e-alimentacao-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Estilo-de-vida-e-alimentacao-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Estilo-de-vida-e-alimentacao-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estilo_de_vida_e_alimentacao\"><\/span>Estilo de vida e alimenta\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Adotar um estilo de vida saud\u00e1vel e uma dieta equilibrada \u00e9 muito importante para a sa\u00fade auditiva e para gerenciar a otosclerose. Pr\u00e1ticas saud\u00e1veis fortalecem o sistema imunol\u00f3gico e melhoram a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Aqui est\u00e3o algumas recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_que_ajudam\"><\/span>Alimentos que ajudam<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante para a sa\u00fade auditiva, e incluir alguns alimentos na dieta pode trazer \u00f3timos benef\u00edcios. Frutas e vegetais s\u00e3o ricos em antioxidantes como, laranjas e vegetais de folhas verdes &#8211; espinafre e couve. Al\u00e9m disso, peixes como salm\u00e3o, sardinha e atum s\u00e3o ricos em \u00f4mega-3, que ajuda a melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea no ouvido interno e beneficia a audi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Frutos secos e sementes, como nozes, am\u00eandoas e sementes de linha\u00e7a, s\u00e3o \u00f3timas escolhas, pois fornecem vitamina E e \u00e1cidos graxos saud\u00e1veis que combatem a inflama\u00e7\u00e3o e mant\u00eam a sa\u00fade do ouvido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_Estilo_de_vida\"><\/span>\u00a0Estilo de vida<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Al\u00e9m de comer bem, algumas mudan\u00e7as na rotina ajudam a manter a sa\u00fade auditiva. Fazer exerc\u00edcios regularmente \u00e9 essencial, pois a atividade f\u00edsica melhora a sa\u00fade geral e aumenta a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, que \u00e9 importante para o ouvido. Atividades aer\u00f3bicas, como caminhada, nata\u00e7\u00e3o e ciclismo, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consultas_Regulares\"><\/span>Consultas Regulares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marcar consultas regulares com um otorrinolaringologista \u00e9 essencial para acompanhar a otosclerose e ajustar o tratamento quando necess\u00e1rio. Priorizar a sa\u00fade auditiva \u00e9 importante, especialmente em um mundo onde a comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para as rela\u00e7\u00f5es pessoais e profissionais.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea notar sintomas de otosclerose ou tiver preocupa\u00e7\u00f5es sobre sua audi\u00e7\u00e3o, procure um especialista.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31357 size-full\" title=\"Se cuide a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Se-cuide-a-prevencao-e-a-chave.png\" alt=\"Se cuide a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave\" width=\"800\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Se-cuide-a-prevencao-e-a-chave.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Se-cuide-a-prevencao-e-a-chave-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Se-cuide-a-prevencao-e-a-chave-768x192.png 768w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Se-cuide-a-prevencao-e-a-chave-480x120.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Se_cuide\"><\/span>Se cuide!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A otosclerose pode afetar bastante a qualidade de vida, mas a boa not\u00edcia \u00e9 que, se detectada cedo e tratada corretamente, \u00e9 poss\u00edvel gerenciar os sintomas e levar uma vida ativa e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Fique atento aos sinais da doen\u00e7a e procure um m\u00e9dico se notar mudan\u00e7as na sua audi\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, ter um estilo de vida saud\u00e1vel, com uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e h\u00e1bitos de autocuidado, \u00e9 essencial para cuidar da sa\u00fade auditiva.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode gostar desse artigo: <a href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/tireoidite-de-hashimoto-entenda-a-doenca\/\">Tireoidite de Hashimoto: Entenda a doen\u00e7a\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Descubra o que \u00e9 otosclerose, seus sintomas e tratamentos, e como uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel pode melhorar sua sa\u00fade auditiva.<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":31352,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[6,12,1005],"tags":[1344,3111,3104,3106,1127,3105,3108,3107],"class_list":["post-31348","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-noticias","category-saude","tag-alimentacao-saudavel","tag-blog-rota-seguros","tag-otosclerose","tag-perda-auditiva","tag-saude","tag-saude-auditiva","tag-sintomas-otosclerose","tag-tratamento-otosclerose"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31348\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31352"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31348"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}