{"id":31623,"date":"2025-01-17T10:32:18","date_gmt":"2025-01-17T12:32:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/?p=31623"},"modified":"2025-01-17T10:39:41","modified_gmt":"2025-01-17T12:39:41","slug":"pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/","title":{"rendered":"Pele seca no ver\u00e3o, por que isso acontece?"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p data-pm-slice=\"1 1 []\">O ver\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de calor intenso, <a href=\"https:\/\/www.dicionarioinformal.com.br\/significado\/sol+tinindo\/12375\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sol tinindo<\/a> e muitas atividades ao ar livre. Apesar de ser uma esta\u00e7\u00e3o cheia de energia, esses fatores podem prejudicar a sa\u00fade da pele, deixando-a pele seca e sem vi\u00e7o. Isso acontece porque:<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Aqui voc\u00ea encontra:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Dicas_praticas_para_manter_a_pele_hidratada\" >Dicas pr\u00e1ticas para manter a pele hidratada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Beba_muita_agua\" >Beba muita \u00e1gua<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Use_hidratantes_adequados\" >Use hidratantes adequados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Evite_banhos_muito_quentes\" >Evite banhos muito quentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Proteja-se_do_sol\" >Proteja-se do sol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Inclua_alimentos_ricos_em_agua_na_dieta\" >Inclua alimentos ricos em \u00e1gua na dieta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Evite_exageros_no_ar-condicionado\" >Evite exageros no ar-condicionado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Quando_buscar_ajuda_profissional\" >Quando buscar ajuda profissional?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/pele-seca-no-verao-por-que-isso-acontece\/#Pele_linda_e_hidratada_no_verao\" >Pele linda e hidratada no ver\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>\n<p>Exposi\u00e7\u00e3o ao sol: Os raios UV danificam a barreira natural da pele, reduzindo sua capacidade de reter \u00e1gua.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Banhos de mar e piscina: O sal e o cloro retiram a oleosidade natural que protege a pele.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Desidrata\u00e7\u00e3o: O calor faz com que o corpo perca mais l\u00edquidos, impactando diretamente a hidrata\u00e7\u00e3o da pele.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31675 size-full\" title=\"Dicas pr\u00e1ticas para manter a pele hidratada\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Dicas-praticas-para-manter-a-pele-hidratada.png\" alt=\"Dicas pr\u00e1ticas para manter a pele hidratada\" width=\"800\" height=\"440\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Dicas-praticas-para-manter-a-pele-hidratada.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Dicas-praticas-para-manter-a-pele-hidratada-300x165.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Dicas-praticas-para-manter-a-pele-hidratada-768x422.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dicas_praticas_para_manter_a_pele_hidratada\"><\/span>Dicas pr\u00e1ticas para manter a pele hidratada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Manter a pele bonita e saud\u00e1vel durante o ver\u00e3o n\u00e3o precisa ser complicado. Com algumas mudan\u00e7as simples na rotina, \u00e9 poss\u00edvel evitar o ressecamento e aproveitar a esta\u00e7\u00e3o sem preocupa\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beba_muita_agua\"><\/span>Beba muita \u00e1gua<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o come\u00e7a de dentro para fora. Beber pelo menos dois litros de \u00e1gua por dia \u00e9 essencial para manter a pele nutrida e vi\u00e7osa. Se voc\u00ea tem dificuldade em consumir \u00e1gua pura, experimente adicionar rodelas de lim\u00e3o, hortel\u00e3 ou frutas para dar mais sabor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Use_hidratantes_adequados\"><\/span>Use hidratantes adequados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Escolha cremes ou lo\u00e7\u00f5es hidratantes leves, que contenham ingredientes como \u00e1cido hialur\u00f4nico, glicerina ou aloe vera. Aplique logo ap\u00f3s o banho, quando a pele ainda est\u00e1 \u00famida, para potencializar a absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_banhos_muito_quentes\"><\/span>Evite banhos muito quentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Apesar de serem relaxantes, os banhos quentes removem os \u00f3leos naturais da pele. Prefira a \u00e1gua morna ou fria para preservar a hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Proteja-se_do_sol\"><\/span>Proteja-se do sol<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados. Al\u00e9m de evitar queimaduras, ele ajuda a manter a barreira da pele intacta. Prefira protetores com fator 30 ou superior e reaplique a cada duas horas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inclua_alimentos_ricos_em_agua_na_dieta\"><\/span>Inclua alimentos ricos em \u00e1gua na dieta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Melancia, pepino, abacaxi e laranja s\u00e3o excelentes aliados para hidratar o corpo e a pele. Eles tamb\u00e9m fornecem vitaminas que ajudam na recupera\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o da pele.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evite_exageros_no_ar-condicionado\"><\/span>Evite exageros no ar-condicionado<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Embora refrescante, o ar-condicionado resseca o ambiente, prejudicando a hidrata\u00e7\u00e3o da pele. Sempre que poss\u00edvel, use umidificadores de ar ou mantenha uma bacia com \u00e1gua no c\u00f4modo para melhorar a umidade.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31639 size-full\" title=\"Pele seca: Quando buscar ajuda profissional\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pele-seca_-Quando-buscar-ajuda-profissional.png\" alt=\"Pele seca: Quando buscar ajuda profissional\" width=\"800\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pele-seca_-Quando-buscar-ajuda-profissional.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pele-seca_-Quando-buscar-ajuda-profissional-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pele-seca_-Quando-buscar-ajuda-profissional-768x192.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quando_buscar_ajuda_profissional\"><\/span>Quando buscar ajuda profissional?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se mesmo com todos os cuidados a sua pele continuar muito seca, com coceira ou descama\u00e7\u00e3o, pode ser hora de procurar um dermatologista. Esses sintomas podem indicar problemas mais s\u00e9rios, como dermatite ou alergias, que necessitam de tratamento especializado.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-31640 size-full\" title=\"Pele linda e hidratada no ver\u00e3o\" src=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pele-linda-e-hidratada-no-verao.png\" alt=\"Pele linda e hidratada no ver\u00e3o\" width=\"800\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pele-linda-e-hidratada-no-verao.png 800w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pele-linda-e-hidratada-no-verao-300x75.png 300w, https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pele-linda-e-hidratada-no-verao-768x192.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pele_linda_e_hidratada_no_verao\"><\/span>Pele linda e hidratada no ver\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cuidar da pele durante o ver\u00e3o \u00e9 essencial para mant\u00ea-la saud\u00e1vel e bonita. Com atitudes simples, como beber \u00e1gua, hidratar a pele e proteger-se do sol, voc\u00ea pode curtir a esta\u00e7\u00e3o ao m\u00e1ximo sem abrir m\u00e3o do bem-estar.<\/p>\n<p>Cuide-se e aproveite cada momento desse calor\u00e3o!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Leia esse texto tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/tipo-de-pele-e-como-cuidar\/\">Descubra seu tipo de pele e como cuidar<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>O ver\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de calor intenso, sol tinindo e muitas atividades ao ar livre. Apesar de ser uma esta\u00e7\u00e3o cheia de energia, esses fatores podem prejudicar a sa\u00fade da &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":31788,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[6,1005],"tags":[3238,2309,3235,3234,3239,3233,3236,3237,3240,2690],"class_list":["post-31623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-saude","tag-cuidados-com-a-hidratacao","tag-cuidados-com-a-pele","tag-dicas-de-verao","tag-hidratacao-da-pele","tag-hidratacao-no-calor","tag-pele-seca-no-verao","tag-protecao-solar","tag-ressecamento-da-pele","tag-rotina-de-cuidados-com-a-pele","tag-saude-da-pele"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31623\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rotaseguros.com.br\/planosdesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}