Sono e saúde: Qual a relação?
Reading Time: 4 minutesVocê já se perguntou por que acorda cansado, mesmo depois de passar horas na cama? Ou talvez tenha percebido que sua produtividade despenca quando não dorme bem? A resposta para …
Ovo: Mocinho ou Vilão para a Saúde?
Reading Time: 4 minutesVocê sabia que um simples ovo pode dividir opiniões quando o assunto é saúde? Durante anos, esse alimento foi visto com desconfiança, principalmente por conta do seu conteúdo de colesterol. …
Prisão de ventre: quais os riscos de ficar dias sem ir ao banheiro
Reading Time: 3 minutesVocê já ficou alguns dias sem ir ao banheiro e sentiu aquele desconforto? A prisão de ventre, ou constipação intestinal, é um problema mais comum do que se imagina e …
Sedentarismo e os perigos para a saúde
Reading Time: 3 minutesVocê já parou para pensar no que realmente está em jogo quando você passa horas sentado no sofá, no trabalho ou em frente às telas? O sedentarismo vai muito além …
Retenção de líquidos: o que causa e como reduzir
Reading Time: 2 minutesA retenção de líquidos é um problema comum que pode causar inchaço, desconforto e sensação de peso no corpo. Esse acúmulo excessivo de líquidos nos tecidos pode estar relacionado a …
Carnaval: se for para a folia, cuide-se!
Reading Time: 4 minutesO pré-Carnaval e o Carnaval estão chegando, e com eles as festas, os bloquinhos e muita diversão. Para muitos, essa é a época mais aguardada do ano. No entanto, mesmo …
Dieta: Como emagrecer de forma saudável?
Reading Time: 5 minutesEmagrecer de forma saudável é um dos objetivos mais comuns entre pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida. No entanto, seguir uma dieta equilibrada e eficaz exige planejamento, dedicação …
Candidíase, saiba mais sobre essa doença infecciosa!
Reading Time: 3 minutesA candidíase é uma infecção comum, mas ainda cercada por dúvidas e preconceitos. Ela é causada por fungos do gênero Candida, sendo o Candida albicans o mais frequente. Apesar de …