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Autor: Lucas Froes

Hipertensão: 7 alertas silenciosos do seu corpo
Dicas / Rota Seguros / Saúde

Hipertensão: 7 alertas silenciosos do seu corpo

Reading Time: 3 minutesA pressão alta, ou hipertensão arterial, é uma daquelas doenças que muita gente conhece, mas nem sempre leva a sério. O problema é que, por ser silenciosa, ela pode passar …

Esclerose Múltipla: a importância do Agosto Laranja
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Esclerose Múltipla: a importância do Agosto Laranja

Reading Time: 3 minutesVocê já ouviu falar no Agosto Laranja? O mês foi escolhido para dar visibilidade à esclerose múltipla, uma doença neurológica crônica, muitas vezes invisível, que pode afetar o corpo de …

Rotina noturna: 6 dicas para melhorar o sono
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Reading Time: 4 minutesDepois de um dia cheio, tudo o que a gente quer é descansar. Mas você já parou para pensar que a qualidade do seu sono começa muito antes de deitar …

Ciclismo e a saúde: pedalando por uma vida melhor
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Reading Time: 3 minutesSe você está pensando em começar uma atividade física ou quer uma alternativa ao transporte do dia a dia, o ciclismo pode ser a escolha perfeita. Além de ser uma …

Alimentação na gravidez: o que a gestante pode ou não comer
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Reading Time: 3 minutesAlimentação é parte essencial durante a gravidez, o corpo da mulher passa por uma verdadeira transformação. São hormônios em ebulição, novas necessidades nutricionais e, claro, uma enorme responsabilidade alimentar não …

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Tosse: conheça 5 remédios caseiros que podem ajudar

Reading Time: 3 minutesA tosse é um daqueles sintomas que, quando aparece, costuma incomodar bastante. Seja uma tosse seca, persistente ou com catarro, ela atrapalha o sono, irrita a garganta e, muitas vezes, …

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Banho de assento: o que é e como fazer com segurança

Reading Time: 3 minutesSe você já ouviu falar em banho de assento, mas nunca entendeu direito o que é ou quando usar, esse texto é pra você. Apesar de parecer um costume antigo,  …

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Saúde mental nos homens: quais sintomas prestar atenção?

Reading Time: 3 minutesQuando o assunto é saúde mental, os homens ainda enfrentam muitos obstáculos e o maior deles costuma ser o silêncio. Mesmo sentindo dor, angústia, medo ou exaustão, muitos preferem não …

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