Menopausa e o turbilhão de mudanças nas mulheres
Reading Time: 5 minutes A menopausa é uma fase natural da vida de uma mulher, mas também é uma jornada repleta de mudanças físicas e emocionais. Temida, essa etapa da vida ainda é cheia …
9 melhores chás para emagrecer
Reading Time: 7 minutesQuando se trata de perder peso de forma saudável e eficaz, cada pequeno truque conta. E para aqueles que estão na luta do emagrecimento, os chás podem se tornar aliados …
Semana das crianças em casa – ideias para tirar a criançada das telas
Reading Time: 4 minutesA semana das crianças está chegando e você quer aproveitar esse momento para se divertir com os seus filhos, netos, sobrinhos ou alunos? Que tal propor algumas brincadeiras que, além …
Ferro: o que é, para que serve e como evitar a deficiência
Reading Time: 4 minutesO ferro é mais do que apenas um componente das nossas dietas diárias; é um elemento fundamental para manter nossa energia, vitalidade e saúde geral. Neste artigo, exploraremos os benefícios …
Anticoncepcional, um alerta para a trombose!
Reading Time: 4 minutesPerna inchada, pesada, dolorida e com queimação. Se você já teve algum desses sintomas e normalizou dizendo: É culpa do anticoncepcional, saiba que você não está só! Várias mulheres já …
Calistenia, o que é e como começar hoje a praticar
Reading Time: 4 minutesO que é a calistenia A palavra calistenia vem do grego “kallos”, que significa beleza, e “sthenos”, que significa força. Portanto, a calistenia pode ser traduzida como “beleza e força” …
Distúrbios da tireoide – Entenda o Hipotireoidismo e o Hipertireoidismo
Reading Time: 6 minutesA tireoide é uma glândula responsável por regular a função de órgãos importantes como o coração, o cérebro, o fígado e os rins. Sua função é produzir os hormônios T3 …
Você sabe o que são administradoras de benefícios?
Reading Time: 5 minutesSe você está buscando um plano de saúde e não cruzou ainda com as administradoras de benefícios, então você, provavelmente, ainda não chegou no melhor preço para esse plano! As …