A chegada das estações de outono e inverno, trazem a oportunidade de usar aquelas roupas aconchegantes que adoramos, festivais gastronômicos, passeios, viagens e muito mais…
Entretanto, para pessoas que sofrem de alergias, as baixas temperaturas trazem consigo uma temporada de desconfortos.
Mas afinal, qual a relação entre o frio e as alergias? Quais são os sintomas? Como se prevenir?
Estas entre muitas outras dúvidas, é o que abordaremos agora em nosso blog!
Fique com a gente, este artigo foi criado para você 😊
O que é a alergia?
A alergia é uma resposta exagerada e excessiva do sistema imunológico contra substâncias diversas que entram em contato com o organismo, seja pela via respiratória, pela via cutânea ou até mesmo por ingestão.
Alergia e frio – Relação
Segundo a Organização Mundial de Saúde, 40% da população mundial sofre com algum tipo de alergia, entre elas as respiratórias. E é justamente nesta estação que as crises se apresentam mais severas nestes indivíduos.
A alternância de temperaturas, além de quedas de imunidade promovem um ambiente mais propício para a proliferação e circulação de vírus, o que ocasiona um aumento na quantidade de pessoas doentes.
Isso acontece porque o ar fica mais seco, o que resseca as mucosas do aparelho respiratório. Esse ressecamento por sua vez, afeta a produção de secreções com anticorpos para a defesa do organismo.
Além disso, nos dias frios as pessoas costumam ficar aglomeradas e em lugares fechados, o que colabora na rápida transmissão e disseminação de casos.
Conheça os principais tipos de alergias de inverno
A asma é uma doença inflamatória crônica que ataca o sistema respiratório, em especial, os brônquios. Já a rinite é uma inflamação ocasionada pelas crises alérgicas e que acomete o nariz. Estima-se que 78% das pessoas asmáticas apresentam rinite. Apesar de associadas, a asma e a rinite apresentam sintomas diferentes, conheça alguns deles:
-Rinite: Nariz entupido, coriza, espirros e coceira, que aparecem com frequência no nariz, garganta e olhos.
-Asma: Falta de ar ou dificuldade para respirar, sensação de aperto no peito ou peito pesado, chiado no peito e tosse.
-A alergia ao frio, cientificamente chamada de urticária ao frio, é um tipo de reação alérgica que ocorre imediatamente após o contato da pele com baixas temperaturas, como por exemplo, água e objetos gelados. Esta reação alérgica envolve erupções avermelhadas na pele, muita coceira e, às vezes, até inchaço corporal. A urticária também pode surgir do contato com objetos e líquidos gelados.
-A bronquite é uma inflamação dos brônquios, canais que conduzem o ar inalado até os alvéolos pulmonares. Essa doença é caracterizada pela inflamação nas vias aéreas, que levam o ar até os pulmões. Existem dois tipos de bronquite: a aguda e a crônica. A bronquite aguda é a mais comum, causada, principalmente, por infecções virais, como gripe e resfriados – por isso, é mais frequente no inverno.
Os sintomas principais, tanto da bronquite aguda quanto da crônica, são: Tosse com muco, falta de ar, chiado e desconforto no peito, febre baixa e cansaço.
Como diferenciar alergias de inverno de sintomas de resfriado ou gripe?
Quando os sintomas surgem durante o inverno, pode ser difícil distinguir se eles são causados por alergias de inverno, gripe ou um resfriado comum. Entretanto, entender as diferenças entre essas condições é fundamental para identificar o diagnóstico correto e para a escolha do tratamento eficaz.
Uma das principais diferenças é o momento em que os sintomas aparecem. As alergias de inverno tendem a se manifestar de forma rápida e abrupta quando a pessoa é exposta a um alérgeno específico.
Estratégias de prevenção de alergias de inverno
A melhor forma de prevenir as crises alérgicas é evitar o contato com a causa do problema. Embora seja difícil evitar completamente os alérgenos, existem algumas estratégias simples e eficazes que podem ajudar a minimizar a exposição a essas substâncias.
Manter sempre o ambiente limpo, evitar acúmulo de poeira, não fumar, beber bastante água e se alimentar de forma saudável, são essenciais para viver bem e ajudam a melhorar a qualidade de vida durante essa estação.
Conheça mais algumas dicas que podem ajudar nesses cuidados:
– Mantenha os ambientes bem arejados e, se possível, recebendo luz solar por longo período do dia;
– Proteja-se e evite exposições ao frio;
– Evite e/ou remova itens que acumulem poeira, como tapetes, cortinas, livros e bichos de pelúcia;
-Ao tirar roupas, cobertores e cachecóis do armário, lave e deixe secar bem para eliminar os ácaros antes de usar;
– Na limpeza da casa, utilize um pano úmido ou, se preferir, um aspirador de pó. Evite vassouras, que levantam e espalham poeira.
Diagnóstico e tratamentos disponíveis para alergias de inverno
O diagnóstico da alergia é feito com base no histórico familiar, hábitos, ambiente em que o paciente vive, assim como a realização de testes e exames clínicos.
Cada tipo de alergia respiratória exige um tratamento específico, o método escolhido dependerá da gravidade dos sintomas, das preferências individuais e das recomendações médicas.
Conheça alguns procedimentos frequentemente utilizados:
– Medicamentos antialérgicos
– Descongestionantes
– Imunoterapia
– Medidas de controle ambiental
-Terapias complementares
Consulte um médico!
Embora seja tentador buscar soluções rápidas ou tratamentos caseiros, somente um profissional de saúde pode fazer um diagnóstico preciso e seguro.
Por isso, o agendamento de uma consulta é fundamental para a prevenção, tratamento e acompanhamento de alergias de inverno.
Durante as consultas de acompanhamento, o médico avaliará a eficácia do tratamento atual, fará ajustes, se necessário, e monitorará qualquer progresso ou mudanças nos sintomas.
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