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Autor: Lucas Froes

Gripe K: o que é a nova variante da gripe e como se proteger
Outros Assuntos / Rota Seguros / Saúde

Gripe K: o que é a nova variante da gripe e como se proteger

Reading Time: 4 minutesNas últimas semanas, autoridades de saúde ao redor do mundo — e agora no Brasil — chamam a atenção para uma variante do vírus influenza A, popularmente apelidada de gripe …

Alimentação saudável no fim de ano dicas e receita fit
Rota Seguros / Saúde

Alimentação saudável no fim de ano: dicas e receita fit

Reading Time: 4 minutesO fim de ano é um período marcado por celebrações, encontros, viagens e, claro, mesas fartas. É comum que a alimentação fique mais calórica, mais gordurosa e menos equilibrada — …

Cegueira: causas, prevenção e como o cuidado precoce faz diferença
Rota Seguros / Saúde

Cegueira: 6 cuidados essenciais para proteger a visão

Reading Time: 3 minutesA cegueira é uma condição que altera profundamente a autonomia, a qualidade de vida e a relação da pessoa com o mundo ao redor. Embora muitas vezes associada à perda …

Vitamina D: por que ela é essencial e como manter níveis saudáveis
Rota Seguros / Saúde

Vitamina D: por que ela é essencial e como manter níveis saudáveis?

Reading Time: 4 minutesA vitamina D tem ganhado destaque nos últimos anos por seu papel fundamental no equilíbrio do organismo. Embora seja conhecida como “vitamina do sol”, sua importância vai muito além da …

Podólogo: saiba o que faz e a importância da saúde dos pés
Outros Assuntos / Saúde

Podólogo: saiba o que faz e a importância da saúde dos pés!

Reading Time: 4 minutesOs pés carregam o peso do corpo, sustentam cada passo e são fundamentais para a mobilidade e o equilíbrio. Mesmo assim, são frequentemente esquecidos na rotina de cuidados com a …

AIDS: o momento de conscientização é o hoje!
Rota Seguros / Saúde

AIDS: o momento de conscientização é o hoje!

Reading Time: 4 minutesO Dia Mundial de Luta contra a AIDS, celebrado em 1º de dezembro, é um lembrete de que o combate ao HIV e à AIDS vai muito além da data. …

Depressão e ansiedade: como lidar com o peso emocional do fim do ano
Outros Assuntos / Saúde

Depressão e ansiedade: como lidar com o peso emocional do fim do ano

Reading Time: 4 minutesO fim do ano costuma ser associado a festas, reencontros e celebrações. Entretanto, para muitas pessoas, essa época desperta sentimentos de ansiedade, solidão e tristeza. A pressão para estar feliz, …

Bebidas alcoólicas: como reduzir danos nas comemorações
Dicas / Outros Assuntos / Rota Seguros / Saúde

Bebidas alcoólicas: 6 dicas de como reduzir danos nas comemorações

Reading Time: 4 minutesComemorar faz parte da vida. Casamentos, aniversários, formaturas, feriados e confraternizações são momentos que reúnem pessoas queridas e muitas vezes vêm acompanhados de brindes e bebidas alcoólicas. No entanto, o …

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