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Tag: autocuidado

Salmonela: como ocorre a infecção e cuidados essenciais
Rota Seguros / Saúde

Salmonela: como ocorre a infecção e cuidados essenciais

Reading Time: 3 minutesA salmonela é uma das causas mais comuns de infecções alimentares no Brasil e no mundo. Apesar de frequentemente associada a episódios passageiros de mal-estar, a infecção pode evoluir para …

Doenças respiratórias: como se prevenir e proteger sua saúde durante todo o ano
Rota Seguros / Saúde

Doenças respiratórias: 7 dicas para se proteger todo o ano

Reading Time: 4 minutesAs doenças respiratórias estão entre as principais causas de consultas médicas e internações no Brasil, especialmente em períodos de variação climática. Oscilações bruscas de temperatura, ar seco, ambientes fechados e …

Vitamina D: por que ela é essencial e como manter níveis saudáveis
Rota Seguros / Saúde

Vitamina D: por que ela é essencial e como manter níveis saudáveis?

Reading Time: 4 minutesA vitamina D tem ganhado destaque nos últimos anos por seu papel fundamental no equilíbrio do organismo. Embora seja conhecida como “vitamina do sol”, sua importância vai muito além da …

AIDS: o momento de conscientização é o hoje!
Rota Seguros / Saúde

AIDS: o momento de conscientização é o hoje!

Reading Time: 4 minutesO Dia Mundial de Luta contra a AIDS, celebrado em 1º de dezembro, é um lembrete de que o combate ao HIV e à AIDS vai muito além da data. …

Depressão e ansiedade: como lidar com o peso emocional do fim do ano
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Depressão e ansiedade: como lidar com o peso emocional do fim do ano

Reading Time: 4 minutesO fim do ano costuma ser associado a festas, reencontros e celebrações. Entretanto, para muitas pessoas, essa época desperta sentimentos de ansiedade, solidão e tristeza. A pressão para estar feliz, …

Bebidas alcoólicas: como reduzir danos nas comemorações
Dicas / Outros Assuntos / Rota Seguros / Saúde

Bebidas alcoólicas: 6 dicas de como reduzir danos nas comemorações

Reading Time: 4 minutesComemorar faz parte da vida. Casamentos, aniversários, formaturas, feriados e confraternizações são momentos que reúnem pessoas queridas e muitas vezes vêm acompanhados de brindes e bebidas alcoólicas. No entanto, o …

Homeopatia: o que é, como funciona e quando utilizar
Rota Seguros / Saúde

Homeopatia: o que é, como funciona e quando utilizar

Reading Time: 4 minutesA homeopatia é uma das práticas mais conhecidas da medicina integrativa, e embora tenha origem no século XVIII, ainda desperta curiosidade — e também dúvidas — entre profissionais e pacientes. …

Queimaduras solares e insolação: cuidados para a sua pele
Dicas / Rota Seguros / Saúde

Queimaduras solares e insolação: 6 cuidados para a sua pele

Reading Time: 4 minutesO sol é essencial para a vida — ele aquece, regula o ritmo do corpo e é fonte natural de vitamina D. Mas, quando a exposição é excessiva ou feita …

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