Caminhar ou correr: qual queima mais calorias?
Reading Time: 3 minutesCorrer ou caminhar? A busca por uma vida mais saudável passa, quase sempre, pela adoção de hábitos de atividade física. Entre as práticas mais comuns estão a caminhada e a …
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Reading Time: 4 minutesA cirurgia bariátrica tem ganhado cada vez mais destaque no Brasil como uma solução eficaz para o tratamento da obesidade severa e das doenças associadas a ela. Mais do que …
Reading Time: 4 minutesVocê já ouviu falar sobre os benefícios do chá de amendoim? Além de ser esse ingrediente delicioso que se faz presente em muitos doces, o amendoim também pode surpreender como …
Reading Time: 4 minutesA busca pelo corpo ideal é uma realidade para muitas pessoas, que frequentemente recorrem a métodos pouco saudáveis para emagrecer rápido. No entanto, é importante lembrar que a perda de …
Reading Time: 7 minutes Não precisa ser nutricionista para saber que menos calorias ingeridas são menos quilos adquiridos na balança. Também não é necessário ser especialista em matemática para fazer o cálculo: – …
Reading Time: 7 minutesQuando se trata de perder peso de forma saudável e eficaz, cada pequeno truque conta. E para aqueles que estão na luta do emagrecimento, os chás podem se tornar aliados …