Reading Time: 4 minutesQuando pensamos nos benefícios de fazer exercícios, geralmente pensamos em perder peso, fortalecer os músculos ou melhorar a saúde do coração. Mas e a pele? Você sabia que a atividade …
Reading Time: 4 minutesNa prática de atividade física, não basta apenas ter os equipamentos certos; a escolha adequada do tênis, dentre outros elementos, também desempenha um papel crucial para alcançar resultados sem comprometer …
Reading Time: < 1 minuteO Novembro Azul é uma campanha mundial de conscientização sobre a saúde masculina, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata. Esta iniciativa, que teve início …
Reading Time: 4 minutesO que é a calistenia A palavra calistenia vem do grego “kallos”, que significa beleza, e “sthenos”, que significa força. Portanto, a calistenia pode ser traduzida como “beleza e força” …
