A Rota Seguros deseja à todos Boas Festas!
Reading Time: 3 minutesO fim de um ano sempre convida à reflexão. É o momento de olhar para trás, reconhecer os desafios enfrentados, celebrar as conquistas alcançadas e renovar a esperança para o …
Verão: como proteger sua saúde no Dezembro Laranja, confira 6 dicas
Reading Time: 4 minutesO verão é sinônimo de sol forte, dias longos e maior disposição para atividades ao ar livre. Porém, junto com a diversão, a temporada traz também riscos que exigem atenção …
Gripe K: o que é a nova variante da gripe e como se proteger
Reading Time: 4 minutesNas últimas semanas, autoridades de saúde ao redor do mundo — e agora no Brasil — chamam a atenção para uma variante do vírus influenza A, popularmente apelidada de gripe …
Alimentação saudável no fim de ano: dicas e receita fit
Reading Time: 4 minutesO fim de ano é um período marcado por celebrações, encontros, viagens e, claro, mesas fartas. É comum que a alimentação fique mais calórica, mais gordurosa e menos equilibrada — …
Depressão e ansiedade: como lidar com o peso emocional do fim do ano
Reading Time: 4 minutesO fim do ano costuma ser associado a festas, reencontros e celebrações. Entretanto, para muitas pessoas, essa época desperta sentimentos de ansiedade, solidão e tristeza. A pressão para estar feliz, …
Saúde suplementar e o envelhecer com qualidade de vida
Reading Time: 3 minutesA saúde suplementar tem se tornado cada vez mais importante em um mundo onde viver mais é uma realidade. A expectativa de vida no Brasil vem crescendo de forma consistente …
Homeopatia: o que é, como funciona e quando utilizar
Reading Time: 4 minutesA homeopatia é uma das práticas mais conhecidas da medicina integrativa, e embora tenha origem no século XVIII, ainda desperta curiosidade — e também dúvidas — entre profissionais e pacientes. …
Corretora: contratar um plano de saúde, o que saber?
Reading Time: 4 minutesContratar um plano de saúde é uma das decisões mais importantes quando o assunto é cuidar de você e da sua família. Afinal, imprevistos acontecem, e ter acesso rápido a …