Reading Time: 3 minutesQuando o assunto é saúde mental, os homens ainda enfrentam muitos obstáculos e o maior deles costuma ser o silêncio. Mesmo sentindo dor, angústia, medo ou exaustão, muitos preferem não …
Reading Time: 4 minutesSabe aquele medo que parece desproporcional, que faz o coração acelerar, a respiração ficar curta e, muitas vezes, dá até vontade de sair correndo? Isso pode ser uma fobia. Ter …
Reading Time: 4 minutesCom a chegada do mês de setembro, inicia-se a campanha do “Setembro Amarelo”, um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e à prevenção do suicídio. A campanha visa …
Reading Time: 4 minutesMuito além da tristeza, a depressão é uma doença. Que vem rodeada de estereótipos e prejulgamentos. Mas, além do raso, a depressão é um transtorno mental que afeta milhões de …
Reading Time: 6 minutesNotou um aumento na queda de cabelo? Que tal fazer algumas mudanças na sua dieta para melhorar isso, confira aqui uma lista com os alimentos que contribuem ou não para a queda de cabelo.
Reading Time: 5 minutesPreferido entre os adeptos de um estilo de vida mais saudável, o ômega-3 é um dos nutrientes que não podem faltar no cardápio. E tem seus motivos, já que apresenta …
Reading Time: 5 minutesVocê cresceu vendo sua mãe acrescentar uma folha de louro para cozinhar o feijão. Ainda assim, mesmo sem saber a real diferença da folha na comida você seguiu a tradição …
Reading Time: 5 minutesO coração acelera, o braço fica dormente, a respiração ofegante e a visão turfa são alguns dos sinais do desequilíbrio mental com efeitos diretos no corpo. Nomeado pelos psiquiátricos como …
