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Tag: autocuidado

Mindfulness e relaxamento: 6 técnicas para tratar corpo e mente
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Mindfulness e relaxamento: 6 técnicas para tratar corpo e mente

Reading Time: 4 minutesO ritmo acelerado da vida moderna, somado às pressões profissionais, pessoais e sociais, tem feito muitas pessoas se sentirem ansiosas, estressadas e desconectadas de si mesmas. Diante desse cenário, cada …

Sarampo pode ocorrer na fase adulta? Entenda mais!
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Sarampo pode ocorrer na fase adulta? Entenda mais!

Reading Time: 4 minutesO sarampo é uma doença viral altamente contagiosa, muitas vezes associada à infância, mas que também pode afetar adultos. Causado por um vírus da família Paramyxoviridae, ele se espalha facilmente …

Pênis: sinais de alerta e cuidados essenciais
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Pênis: quais os sinais de alerta e cuidados essenciais

Reading Time: 3 minutesA saúde íntima masculina é um tema que ainda gera constrangimento para muitos homens. Porém, cuidar do corpo — inclusive das regiões íntimas — é fundamental para o bem-estar e …

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Reading Time: 3 minutesA pressão alta, ou hipertensão arterial, é uma daquelas doenças que muita gente conhece, mas nem sempre leva a sério. O problema é que, por ser silenciosa, ela pode passar …

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Reading Time: 4 minutesA nossa pele merece cuidado em todas as épocas do ano. E se você pudesse hidratar o corpo de forma simples, usando ingredientes naturais que provavelmente já tem em casa? …

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Reading Time: 3 minutesQuando sofremos um corte, uma cirurgia ou até uma lesão na pele, nosso corpo entra em ação para reparar os danos. Esse processo de cicatrização envolve várias etapas, como coagulação, …

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