2026: Comece o ano com um plano de saúde
Reading Time: 4 minutes2026 chegou! Início de um novo ano é sempre um momento de planejamento e reflexão sobre prioridades. Entre elas, a saúde deve estar no topo da lista. Ter um plano …
Doenças respiratórias: 7 dicas para se proteger todo o ano
Reading Time: 4 minutesAs doenças respiratórias estão entre as principais causas de consultas médicas e internações no Brasil, especialmente em períodos de variação climática. Oscilações bruscas de temperatura, ar seco, ambientes fechados e …
Verão: como proteger sua saúde no Dezembro Laranja, confira 6 dicas
Reading Time: 4 minutesO verão é sinônimo de sol forte, dias longos e maior disposição para atividades ao ar livre. Porém, junto com a diversão, a temporada traz também riscos que exigem atenção …
Alimentação saudável no fim de ano: dicas e receita fit
Reading Time: 4 minutesO fim de ano é um período marcado por celebrações, encontros, viagens e, claro, mesas fartas. É comum que a alimentação fique mais calórica, mais gordurosa e menos equilibrada — …
Diabetes: entre mitos, verdades e a informação na prevenção
Reading Time: 4 minutesO diabetes é uma das doenças crônicas mais prevalentes no mundo e, ao mesmo tempo, uma das mais cercadas por desinformação. Embora o diagnóstico seja cada vez mais comum, ainda …
AIDS: o momento de conscientização é o hoje!
Reading Time: 4 minutesO Dia Mundial de Luta contra a AIDS, celebrado em 1º de dezembro, é um lembrete de que o combate ao HIV e à AIDS vai muito além da data. …
Depressão e ansiedade: como lidar com o peso emocional do fim do ano
Reading Time: 4 minutesO fim do ano costuma ser associado a festas, reencontros e celebrações. Entretanto, para muitas pessoas, essa época desperta sentimentos de ansiedade, solidão e tristeza. A pressão para estar feliz, …
Saúde suplementar e o envelhecer com qualidade de vida
Reading Time: 3 minutesA saúde suplementar tem se tornado cada vez mais importante em um mundo onde viver mais é uma realidade. A expectativa de vida no Brasil vem crescendo de forma consistente …