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Tag: rota seguros

Metapneumovírus Humano: o que é e como se proteger
Rota Seguros / Saúde

Metapneumovírus Humano: o que é e como se proteger

Reading Time: 4 minutesO Metapneumovírus Humano (HMPV) é um vírus respiratório que, apesar de pouco conhecido pelo público em geral, circula amplamente no mundo e está associado a infecções do trato respiratório superior …

Janeiro Branco: cuidar da saúde mental é mais que essencial
Outros Assuntos / Saúde

Janeiro Branco: cuidar da saúde mental é mais que essencial

Reading Time: 4 minutesO início de um novo ano costuma ser marcado por expectativas, planos e desejos de mudança. É nesse contexto que o Janeiro Branco ganha relevância, convidando a sociedade a refletir …

Autocuidado em 2026: metas de saúde para o próximo ano
Outros Assuntos / Rota Seguros / Saúde

Autocuidado em 2026: metas de saúde para o próximo ano

Reading Time: 4 minutesO início de um novo ciclo sempre traz a sensação de recomeço, e 2026 chega com uma oportunidade importante: colocar o autocuidado no centro das prioridades. Em um cenário em …

2026 Comece o ano com um plano de saúde
Plano de Saúde / Rota Seguros / Saúde

2026: Comece o ano com um plano de saúde

Reading Time: 4 minutes2026 chegou! Início de um novo ano é sempre um momento de planejamento e reflexão sobre prioridades. Entre elas, a saúde deve estar no topo da lista. Ter um plano …

A Rota Seguros deseja à todos Boas Festas!
Outros Assuntos / Rota Seguros

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Reading Time: 3 minutesO fim de um ano sempre convida à reflexão. É o momento de olhar para trás, reconhecer os desafios enfrentados, celebrar as conquistas alcançadas e renovar a esperança para o …

Verão: como proteger sua saúde no Dezembro Laranja, confira 6 dicas
Rota Seguros / Saúde

Verão: como proteger sua saúde no Dezembro Laranja, confira 6 dicas

Reading Time: 4 minutesO verão é sinônimo de sol forte, dias longos e maior disposição para atividades ao ar livre. Porém, junto com a diversão, a temporada traz também riscos que exigem atenção …

Gripe K: o que é a nova variante da gripe e como se proteger
Outros Assuntos / Rota Seguros / Saúde

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Reading Time: 4 minutesNas últimas semanas, autoridades de saúde ao redor do mundo — e agora no Brasil — chamam a atenção para uma variante do vírus influenza A, popularmente apelidada de gripe …

Alimentação saudável no fim de ano dicas e receita fit
Rota Seguros / Saúde

Alimentação saudável no fim de ano: dicas e receita fit

Reading Time: 4 minutesO fim de ano é um período marcado por celebrações, encontros, viagens e, claro, mesas fartas. É comum que a alimentação fique mais calórica, mais gordurosa e menos equilibrada — …

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