AIDS: o momento de conscientização é o hoje!
Reading Time: 4 minutesO Dia Mundial de Luta contra a AIDS, celebrado em 1º de dezembro, é um lembrete de que o combate ao HIV e à AIDS vai muito além da data. …
Depressão e ansiedade: como lidar com o peso emocional do fim do ano
Reading Time: 4 minutesO fim do ano costuma ser associado a festas, reencontros e celebrações. Entretanto, para muitas pessoas, essa época desperta sentimentos de ansiedade, solidão e tristeza. A pressão para estar feliz, …
Saúde suplementar e o envelhecer com qualidade de vida
Reading Time: 3 minutesA saúde suplementar tem se tornado cada vez mais importante em um mundo onde viver mais é uma realidade. A expectativa de vida no Brasil vem crescendo de forma consistente …
Homeopatia: o que é, como funciona e quando utilizar
Reading Time: 4 minutesA homeopatia é uma das práticas mais conhecidas da medicina integrativa, e embora tenha origem no século XVIII, ainda desperta curiosidade — e também dúvidas — entre profissionais e pacientes. …
Dislexia: conheça 7 sintomas desse transtorno
Reading Time: 4 minutesA dislexia é um dos transtornos de aprendizagem mais estudados do mundo e, ainda assim, é cercada de dúvidas e equívocos. Muita gente acredita que ela se resume a “trocar …
Dicas para cuidar da saúde no trabalho
Reading Time: 3 minutesCuidar da saúde no trabalho é fundamental para manter o bem-estar, a produtividade e a qualidade de vida. Com a rotina acelerada, muitas pessoas acabam negligenciando hábitos simples que podem …
Gengibre: O poder dessa raíz para a saúde e bem estar
Reading Time: 4 minutesO gengibre é uma das raízes mais versáteis e poderosas da natureza. Usado há séculos na culinária e na medicina tradicional, ele se tornou um verdadeiro aliado da saúde — …
Mindfulness e relaxamento: 6 técnicas para tratar corpo e mente
Reading Time: 4 minutesO ritmo acelerado da vida moderna, somado às pressões profissionais, pessoais e sociais, tem feito muitas pessoas se sentirem ansiosas, estressadas e desconectadas de si mesmas. Diante desse cenário, cada …