O sorriso ligado à autoestima
Reading Time: 4 minutesO sorriso sempre foi inspiração de poetas e compositores. Até porque, ele é um fio condutor histórico e um motivo de acolhimento. E esse fio é uma ótima representação da …
Autocuidado emocional na palma das mãos
Reading Time: 3 minutes Qual o seu desequilíbrio mental? Quantas vezes você já pensou sobre os seus cuidados mentais e como buscar fórmulas de autocuidado emocional? Encontrar a solução da priorização do seu …
Conheça os benefícios da couve-flor
Reading Time: 3 minutesTempo de leitura: 4 minutos A couve-flor é uma das principais alternativas para ajudar na saciedade. Até porque, o vegetal tem excesso de fibras, que contribuem positivamente para todo o …
Saiba como conviver com uma pessoa com Alzheimer
Reading Time: 4 minutesA dormência nas mãos pode ser um sinal de que o seu corpo está desalinhado. Por isso, observar os processos do organismo te ajudará na prevenção efetiva de doenças graves, …
Os benefícios para a saúde de uma alimentação equilibrada
Reading Time: 4 minutesO organismo mostra sinais claros quando algo não está bem. Portanto, priorizar a ingestão de alimentos saudáveis e a rotina ativa de exercício físico é essencial. Para tanto, é fundamental …
Já ouviu falar do poder da folha de graviola? Saiba mais aqui!
Reading Time: 3 minutesA graviola é uma fruta refrescante, que tem adeptos em todo o Brasil. Apesar das singularidades com o clima tropical do país, ela não tem origem em solo brasileiro. Nesse …
Saia do sedentarismo! Atividade física em casa, como começar?
Reading Time: 4 minutesA pandemia da COVID-19 trouxe necessidades de adaptação a outros formatos. Nesse contexto, o movimento se tornou uma prioridade. Mas você já pensou em iniciar a atividade física em casa? …
Própolis aumenta a imunidade
Reading Time: 4 minutesO própolis é uma substância produzida por abelhas a partir de coleta realizada em flores, brotos, folhas e cascas de plantas. Ele é usado ao longo da história como recurso …